A hixiene bucal completa vai máis aló do cepillado tradicional. Para conseguir unha limpeza profunda e protexer a nosa saúde dental, é fundamental que incorporemos o cepillado interdental á nosa rutina diaria. Neste artigo, explicaremos que é, os seus beneficios e como facelo correctamente. Se ao final tes algunha dúbida ou queres solicitar unha consulta, non dubides en facelo: un especialista da clínica dental do doutor Pablo Sieiro en Cangas estará á túa disposición.
Que é o cepillado interdental?
O cepillo interdental utilízase para eliminar a placa bacteriana e os restos de alimentos acumulados nos espazos interdentais, onde o cepillo de dentes convencional non pode chegar. Como contamos aos pacientes da nosa clínica dental de Cangas, estes espazos son especialmente vulnerables á formación de caries e enfermidades das ínceas.
Beneficios do cepillado interdental
- Prevén a caries: elimina a placa bacteriana acumulada entre os dentes, onde comeza a formación de caries.
- Combate a enfermidade das ínceas: reduce a inflamación e o sangrado gingival eliminando a placa bacteriana e os restos de alimentos que poden causar xenxivite e periodontite.
- Mellora o alento fresco: elimina as bacterias que causan o mal alento.
- É imprescindible para persoas con ortodoncia, implantes ou enfermidade periodontal: Permite unha limpeza máis profunda en zonas de difícil acceso.
Como se fai o cepillado interdental?
Se aínda non estás seguro ou estás dando os primeiros pasos neste hábito de hixiene bucal saudable, estes son os consellos máis importantes que podemos darche dende a clínica dental do doutor Pablo Sieiro en Cangas:
1. Escolla o cepillo interdental correcto:
Hai diferentes tamaños de cepillos interdentais. É importante escoller o tamaño axeitado para cada espazo interdental. Podes consultar cos nosos dentistas ou hixienistas para asesorarte sobre a medida ideal para ti.
2. Molla o pincel:
Humedece o cepillo interdental con auga antes de usalo. Isto axudaralle a deslizarse máis facilmente entre os dentes.
3. Insira o pincel suavemente:
Insira o cepillo interdental no espazo interdental cun lixeiro ángulo. Non debes forzalo se non cabe.
4. Fai movementos de ida e volta:
Fai movementos horizontais de ida e volta, sen premer demasiado. Non debes facer movementos circulares.
5. Limpe todas as superficies e enxágüe ben:
Limpar todas as superficies dos dentes, tanto as partes externas como as internas. Cando remate, enxágüe ben a boca con auga despois de usar o cepillo interdental.
Recomendacións dos nosos dentistas en Cangas
- Recomendamos cepillar os dentes unha vez ao día , preferiblemente despois do cepillado tradicional.
- Se tes dúbidas sobre como usar o cepillo interdental, consulta cos dentistas da clínica dental do doutor Pablo Sieiro.
- É importante cambiar o cepillo interdental cada 3 ou 4 meses, ou cando se desgasten as cerdas.
O cepillado interdental é unha parte fundamental dunha boa hixiene bucal. Incorporalo á túa rutina diaria axudarache a manter un sorriso saudable e previr problemas dentais. E, como xa dixemos, se tes algunha dúbida, pide a túa cita canto antes.